Fra høsten av har vi flere spennende nye timer. Først ut er en boksetime med Ken Robin Vestrheim.

Ken Robin kommer  fra Trondheim. Han ble Norgesmester i boksing i supertungvekt i 2009. Timen vil konsentrere seg om boksing og bokseteknikk. 

Hans merittliste så langt ser slik ut:

2002: Junior-NM gull

2007: ABC-cup Gøteborg, gull Vest-Jysk cup i Danmark, gull

2008: ABC-cup Gøteborg, sølv Vest-Jysk cup i Danmark, gull

2009: senior-NM gull

Les mer om Ken Robin her.

Mer informasjon om de andre timene kommer etterhvert. Den nye timeplanen for høsten legges ut 15. august. 

Vi vokser og flytter derfor til større lokaler på Lade. 

Les mer>>

Vi arrangerer to nye Basic kurs i februar og i mars. 

Les mer>>

Ny treningsplan gjeldende fra 2.1.12 er nå publisert.

Les mer>>

Timeplan for julen 2011 er nå klar. 

Les mer>>

Treningstidene fori desember er nå klar.

Les mer>>

Melder du deg inn før 15 oktober, kan du trene 1 måned gratis!

Les mer>>

Verv 2 medlemmer, og få en valgfri gratis Kettlebell!

Les mer>>

Les hvordan Ole Romsdal forberedte seg til å delta i den stor styrkeprøven for aller første gang. 

Les mer>>

Ny treningsplan for høsten er lagt ut. 

Les mer>>

Fra høsten av har vi flere spennende nye timer. Først ut er en boksetime med Ken Robin Vestrheim.

Les mer>>