Maxpuls som forberedelse til Den Store Styrkeprøven.

Å sykle fra Trondheim til Oslo krever utholdenhet, pågangsmot og generell arbeidsstyrke i hele kroppen. Du skal tåle smerte som forflytter seg i kroppen gjennom hele løpet. Nakke, skuldre, rygg, rumpe, lår, legger og ømme føtter. Alt får kjørt seg skikkelig gjennom 540 km med tråkk.

Jeg brukte 23 timer og det var første gang jeg gjorde dette. Jeg visste altså ikke hva jeg gikk til ut fra egen erfaring, men jeg skjønte at dette kom til å bli krevende. Mine forberedelser til denne prøvelsen innebar selvsagt masse sykling, men jeg liker å trene variert og har sett i etterkant av løpet at jeg hadde maks utbytte av det. På MaxPuls ved Dora her i Trondheim fikk jeg supplert forberedelsene mine gjennom å trene Tabatta, Kettlebells, og Fitnesboxing.

Min konklusjon er at denne treningen gjorde meg i bedre stand til å gjennomføre rittet både fysisk og psykisk, og ikke minst, kroppen tålte påkjenningen og ble restituert raskt. Riktig nok har jeg et par tær som ennå er nummen, to og en halv måned etterpå, men det får en tåle. :)

Ole Romsdal

Fotograf: Viktor Jæger.